O Yoga Sound Bath é uma experiência de integração entre corpo, respiração, movimento e frequência sonora.

A prática começa com uma aula de yoga conduzida por Gabe Obata, com foco em movimentos fluidos, respiração consciente e escuta do corpo. Não é sobre performance, é sobre presença. Cada postura prepara o corpo para soltar tensões e criar espaço interno.

Na sequência, Karina Siervi conduz um Sound Healing profundo, utilizando instrumentos terapêuticos que atuam diretamente no sistema nervoso, ajudando o corpo a entrar em um estado de relaxamento e reorganização interna.

Essa vivência foi pensada como um reset gentil. Um momento para alinhar corpo e mente, acalmar o excesso de estímulos e entrar em um estado de equilíbrio que sustenta o início do ano com mais consciência.